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![教你从一张骨密度检查单，看懂骨密度检查！]()
教你从一张骨密度检查单，看懂骨密度检查！
01被检查的骨密度是什么呢？ 骨密度全称是骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标，以“克/每立方厘米”表示，是一个绝对值。 02因人而异的指标，“密”的标准是什么？ 骨密度检查是通过调查中国北方汉族健康人的骨密度值作为标准,用我们每个人测出的数值去对比这个标准，在检查报告里的正数代表超过了标准，骨骼强硬结实；负数代表低于标准，骨质较为疏松。 03骨质密度里的T值和Z值
2020-03-27
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![专家呼吁重视骨密度检测 关注“迫在眉睫的风险”]()
专家呼吁重视骨密度检测 关注“迫在眉睫的风险”
在日前举行的第十四届中国健康传播大会上发布的《骨质疏松媒体报道分析》显示，2018年底，国家卫生健康委员会发布首次骨质疏松流行病学调查结果，骨质疏松相关报道出现5年内最高峰值。但媒体报道总量仍远低于高血压和糖尿病等慢性疾病，公众对骨质疏松症危害的认识仍存在不足。多位专家呼吁：预防骨折，关注“迫在眉睫的风险”。 骨质疏松症是影响民众健康最常见的骨骼性疾病，然而，国民对它的认知普
2020-03-26
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![生活中，应该如何预防骨质增生（骨刺）呢？]()
生活中，应该如何预防骨质增生（骨刺）呢？
之前，我们获知了骨质增生（骨刺）的真正原因。那么，生活中，应该如何预防骨质增生（骨刺）呢？骨密度检测仪来谈谈这个问题。 避免剧烈运动 导致骨刺发生的原因之一是长期、过度的剧烈运动。 所以，想要预防骨刺，就要避免做那些会使关节过度负重的活动和那些会引起关节疼痛的动作。 当年龄过了50岁之后，最好减少爬山、爬楼梯、长期站立、长期行走等行为。 适当运动 引起骨刺的
2020-03-25
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![骨密度低对人体的影响怎样增加骨密度]()
骨密度低对人体的影响怎样增加骨密度
骨密度全称是骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标。人体骨骼矿物质含量与性别、年龄、体重、身高等均有关系。一般随着年龄的增长，骨密度下降或骨量丢失增多。随着骨量的丢失，骨骼结构变得稀疏多孔，稍有不慎就容易骨折。为此，应尽早预防骨密度下降。 骨密度仪专家指出增加骨密度的方法 （1）补充钙。钙与骨密度的关系非常密切，足量钙摄入是骨骼健康发育的基本保证。日常生活中含钙高的食物包括：牛奶
2020-01-18
