教你从一张骨密度检查单，看懂骨密度检查！

　　01被检查的骨密度是什么呢？
　　
　　骨密度全称是骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标，以“克/每立方厘米”表示，是一个绝对值。
　　
　　02因人而异的指标，“密”的标准是什么？
　　
　　骨密度检查是通过调查中国北方汉族健康人的骨密度值作为标准,用我们每个人测出的数值去对比这个标准，在检查报告里的正数代表超过了标准，骨骼强硬结实；负数代表低于标准，骨质较为疏松。
　　
　　03骨质密度里的T值和Z值是什么意思？
　　
　　T值是和同性别的中国北方青年人相比，也就是和一生中最佳状态相比差多少；
　　
　　Z值是和同性别的同龄人相比，也就是说相比于健康的同龄人应该是什么样的。
　　
　　04和标准差了多少，可以怀疑诊断骨质疏松？
　　
　　对于中老年人，T值更具有临床判定意义。当T值为-1到-2.5时，提示骨密度减低，当T值＜-2.5时，提示为骨质疏松。
　　
　　对于儿童、绝经前女性及小于50岁男性，更需要看Z值。但是与T值直接提示为骨质疏松不同的是，Z值即便＜-2，也只是提示骨密度降低，“考虑”为骨质疏松，要确诊是否是骨质疏松，还要结合实际情况才能判断。
　　
　　05骨密度和哪些因素有关？
　　
　　一般情况下：
　　
　　性别，男性骨密度高于女性；
　　
　　年龄，青壮年骨密度最高，女性在绝经期开始快速下降，男性超过50岁骨密度则快速降低；
　　
　　生活习惯，具有规律的运动习惯、不熬夜、不死宅的人群骨密度较高；
　　
　　饮食习惯，常吃牛奶、鱼类、肉类的人群骨密度较高，常吃素的人群骨密度较低；
　　
　　酒精，酒精会阻碍骨的代谢，使得骨密度降低。