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![尿酸偏高，饮食需要多吃什么?]()
尿酸偏高，饮食需要多吃什么?
“四多”原则： 1、多饮水 如果发现自己尿酸过高，每天至少喝水2000毫升，除了喝水以外也可以用降酸茶代替水。比较有名的降酸茶就是：蒲公英洛神花茶。 此茶为《千金要方》中的要方——有祛风胜湿、活血通经、解诸毒而治诸痹的功效，即治本可降血尿酸，治标可治关节炎。 配方为：蒲公英，淡竹叶，葛根，茯苓，小蓟，百合，木瓜，玫瑰茄。 主料蒲公英为多年生草本植物蒲公英的带根全草
2020-07-25
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![女人经常膝盖痛，更年期小心这种“病”！]()
女人经常膝盖痛，更年期小心这种“病”！
科学研究表明，女人进入40以后，钙质的流失速度就会超过身体钙质的形成速度。时间长了，就会导致女性身体的极度缺钙。进入45岁以后，就会形成莫名的腰酸背痛、膝盖痛，甚至是佝偻、身高降低、易骨折等更年期骨质疏松的表现。 骨质疏松也与雌激素的减少有关。雌激素对骨关节的润滑和保护作用非常重要。女人45以后，卵巢衰退，雌激素分泌较少，骨关节得不到保护，骨质的流失速度就会更快。骨质疏松也是更年期的典型
2020-07-24
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![为什么会缺微量元素？]()
为什么会缺微量元素？
为什么有的宝宝会缺微量元素？微量元素分析仪表示宝宝缺乏微量元素一般有以下几种原因： 吸收障碍 微量元素分析仪指出植物性食物含有植物酸盐，可与锌结合成难溶的复合物而影响锌的吸收。不良饮食习惯可造成消化不良，会降低对锌的吸收作用。 饮食搭配不当，摄入不足 如果长期缺乏动物性食物或长期食用加工不当的食品，都能使微量元素不平衡。食品加工精制过程中可使微量元素大减，如食糖（原糖、
2020-07-23
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![出现这些症状，说明你缺乏微量元素了！]()
出现这些症状，说明你缺乏微量元素了！
微量元素是维持人体正常新陈代谢和生命活动的重要物质，随着健康知识普及，微量元素方面的话题吸引了大量关注。常有读者问：缺钾缺镁有啥表现?怎样补钙比较好?直说吧，先别忙着找答案，现在这里闹了个大乌龙：钾钙镁站错队了! 微量元素家族，都有谁? 根据含量的多少，人体内的元素分为常量元素(也叫宏量元素)和微量元素。 看字面意思便知，微量元素是稀罕物——实际上，它们的含量在
2020-07-16
