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![坚持做开合跳可以提升骨质密度]()
坚持做开合跳可以提升骨质密度
在训练的时候，可以选择的动作有很多，不同的动作锻炼效果是不错的。而开合跳这个自重动作，是公认的热身动作，也是不错的燃脂动作。开合跳这个动作，在家就能完成，不需要出门，不受天气影响，平时利用空闲时间就能跳起来，非常适合忙碌的上班族跟学生党。 坚持开合跳可
2022-05-18
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![骨骼在人体内是怎么进行工作的？]()
骨骼在人体内是怎么进行工作的？
身体重要的部分是骨头。人们经常感到肩痛、腰痛，甚至风湿、骨质增生。这些都与骨骼健康有关，但你真的了解一直与你在一起的骨骼吗?你知道它们是如何在你的身体里工作，让你保持健康的吗? 1.骨质生长缓慢的危险 &nb
2022-05-18
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![骨密度分析带来的临床意义有哪些？]()
骨密度分析带来的临床意义有哪些？
骨密度测量对各种原因引起的骨质疏松症具有较高的敏感性和诊断率。骨密度测量有助于诊断骨质疏松症。骨密度是骨折风险的非常有效的预测指标。骨折风险与骨密度之间存在几何关系。骨密度分析仪可监测骨密度的变化。 人体骨矿物质含量与骨强度和内环境稳定性密切相关，是评价人体健康的重要指标。在生理状态下，人体骨骼中的骨矿物
2022-05-13
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![如何预防骨密度流失过快？]()
如何预防骨密度流失过快？
定期使用骨密度检测仪检测骨密度:过了50岁之后，一定要定期养成测量骨密度的习惯，这是非常重要的。 尽量避免跷二郎腿:经常性翘二郎腿，人体的骨骼会受到影响，骨密度也会受到不同程度的流失，尤其是在翘二郎腿过程中，身体的骨骼处于扭曲的状态，因为腰部受力不均匀，不仅腰肌会出现劳损的情况，更是会因为不同
2022-05-13
