孕妇贫血的症状有哪些?

2021-06-15 09:06:41

  孕期由于孕妇饮食中铁的含量低,长时间铁的摄入不足,使孕妇体内的游离铁和铁储备都有所减少,极易发生孕妇贫血。很多准妈妈在孕期的不同时候,都会多多少少出现这样一些征状,如头晕乏力、脸色苍白、心悸等,当您出现以上症状的时候,千万不要大意,孕期贫血不仅让准妈妈们感觉不适,也会影响胎儿脑细胞的发育,使孩子后来的学习能力低下。

  

  孕妇贫血的症状:

  

  孕妇贫血时经常会感觉到头晕,由蹲着的姿势站起来的时候,头会感到晕眩,眼前发黑,要定住站一会儿才能恢复正常的感觉;比起家里其他的人,面色苍白憔悴,甚至指甲和眼底的血色也显得不够饱满足实;而且相当容易疲惫和倦怠,做些轻微的家务活很容易累。

  

  轻度贫血可无症状及体征,中度以上的贫血可有皮肤黏膜苍白、乏力、食欲不振、失眠、低热、心悸,严重时可有浮肿、心力衰竭等症状。贫血者对感染的抵抗力差,很容易发生感染,使胎儿发生流产、早产、宫内生长迟缓、死胎、死产等,后果相当严重。

  

  预防妊娠期贫血,首先,在妊娠时应选择优质蛋白质和富含铁的食品,如动物肝脏、瘦肉、海产品、蛋黄、干果等,还要适量吃些柑橘类水果及新鲜蔬菜,因为这些食物中的维生素C能使铁更容易为人体所吸收。叶酸缺乏也是引起贫血的原因之一,故应吃些动物内脏、香蕉、青豆等食物,增加叶酸的来源。

  

  孕妇贫血,准妈妈不要过于担心,轻度贫血的症状可以通过膳食调理,但是贫血有点严重时,可以在食补的同时服用铁片,温和补铁增加营养吸收,帮助轻松改善孕妇缺铁性贫血。最后还应多吃含铁及富于营养、易于消化的食物,保证营养摄入均衡。


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