酗酒对青少年骨骼的危害你知道多少？

　　2019年骨密度仪新的研究显示，经常喝四五杯酒的青少年女孩可能会终生骨密度降低。
　　
　　对大学女生的研究包括一些在高中和大学一年级经常酗酒的人。这意味着在两小时内喝下四杯或更多的酒。
　　
　　“我们发现，对于那些酗酒最严重的人来说，骨骼健康不如那些高中时没有酗酒的人。而且我们看到，即使在我们考虑了其他可能影响骨骼健康的因素之后，”
　　
　　“如果你没有达到峰值骨量，你可能认不出来。但特别是在女性中，骨密度的缺乏在以后可能发展成脆性骨、骨质疏松症和有骨折时可能是非常重要的，”他说。
　　
　　女性骨量在20 - 25岁时达到高峰。此后，骨量在整个寿命中逐渐减少。因此，研究人员说，在这个高峰之前中断骨骼生产的任何东西都可能导致整个生命中骨密度降低。
　　
　　当骨质疏松症导致的骨折使许多成年人致残时，这在老年人中可能是至关重要的。
　　
　　这项研究包括87名18至20岁的女性。百分之六十是白人。
　　
　　十八人属于最重的普通暴饮类。这项研究将重度暴饮定义为高中开始以来的115次以上，平均每月两次。
　　
　　所有人都有骨扫描来测量他们的骨密度。
　　
　　骨密度仪研究人员控制了这些数据，以考虑其他可能影响骨骼发育的因素，如体重、体力活动和避孕方法的使用。
　　
　　骨密度仪研究人员发现，经常狂饮的女性脊柱骨密度较低。然而，这项研究无法证明因果关系。
　　
　　“多年来，研究表明，大量饮酒会增加骨质疏松性骨折的风险。青少年时期过量饮酒尤其有害，因为青少年时期对峰值骨密度的发展至关重要。
　　
　　她解释说，每天饮酒超过2至3盎司会导致骨密度降低，原因有多种，包括干扰钙和维生素d的吸收
　　
　　酒精也会降低雌激素水平。“雌激素对骨骼，尤其是脊柱的正常生长发育非常重要。这可能解释了为什么在经常狂饮的大学女生中发现脊柱质量较低。她没有参与这项研究。
　　
　　她补充说，大量饮酒还会导致一些促使骨骼崩溃的变化。