骨质增生是怎么引起的

2021-05-20 08:39:53

  骨质增生是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性的骨质增生,导致关节变形,当受到异常载荷时,引起关节疼痛,活动受限等症状的一种疾病。

  

  形成原因

  

  劳损与不良姿势:头颈部长期处于单一姿势位置, 喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生。

  

  颈椎关节:骨质增生患者经常有低头看书,打机,玩电脑的姿势的习惯。少数是因为先天的颈椎结构发育不良引起的,先天性小椎管、颈椎退变等都是颈椎骨质增生的发病基础。

  

  脚后跟:体重过重的骨质增生患者因为肥胖,运动过量,因而加速钙质的储存,容易形成脚后跟骨质增生。

  

  膝关节:骨质增生患者过量进行以足部承重的运动如跑步,跳绳等,会加速膝关节的退化。而女士们爱穿的高跟鞋,也会使重心前移,增加膝关节受力,加速退化。

  

  腰椎关节:者坐时不靠椅背导致腰椎严重受压而引起代偿性骨质增生。另外,不蹲下就弯腰取物,睡姿不良,床垫软硬不合等,也可能加速腰椎的退化程度。

  

  注意事项

  

  每天坚持户外活动半小时到1小时,注意劳逸适度。

  

  选用药物调理治疗,有助于缓解症状,帮助身体恢复。

  

  一定要做好保暖工作,尽量避免受风。

  

  可以适当增加户外活动、锻炼,尽量避免长期卧床休息。

  

  在饮食上一定要多加注意,不要吃辛辣和刺激的食物,患者应禁食含磷类饮料及发酵食品


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